Как известно, хороший сон является залогом нормального полноценного отдыха и хорошего самочувствия на следующий день. Поэтому матрас производитель Украина рекомендует приобрести качественные кровать, постельное белье, а также прочие спальные принадлежности. Но выспаться без хорошей подушки вряд ли получится, поэтому каждому следует уметь подбирать подходящую ему модель.
Какие есть подушки
Перед тем, как подушки купить Киев, следует ответить для себя, в какой позе вы спите. Дело в то, что для различных поз следует пользоваться различными подушками:
- для ночного сна в позе на боку – наиболее высокая (равна по высоте длине плеча), может иметь внизу выемку;
- на спине – невысокие более мягкие модели, иногда двухуровневые;
- на животе – наиболее низкая подушка, без выступов;
- под шею – волнообразная.
Когда подбираете конкретную модель, следует принимать во внимание личные особенности человека. Сейчас же поговорим о том, на что следует обратить внимание при выборе данного аксессуара для ежедневного сна.
Наполнитель
Сегодня выпускаются подушки (то же самое относится к одеялам), которые можно условно поделить на 2 глобальных типа — использующие наполнитель из натуральных материалов (к примеру, перьепуховые), а также с искусственным наполнителем (синтепон и т.д.). Модели с натуральной начинкой не подходят аллергикам. Зато они прекрасно выводят влагу, быстро сохнут и имеют великолепную теплоотдачу. В свою очередь, синтетические наполнители лучше всего подойдут, когда требуется ортопедический эффект, поскольку прекрасно удерживают голову в нужной позиции.
Чтобы компенсировать минусы обоих типов, лучше купить комбинированные ортопедические подушки, которые будут иметь требуемую жесткость, являться гипоаллергенными, а также просто стираться.
Жесткость
Принято считать, что подушка обязана быть мягкой. Это большое заблуждение, поскольку именно мягкие подушки — главная причина того, что с утра и до обеда болит голова. Всегда выбирайте подушку умеренной степени жесткости, которая не будет пережимать шейные мышцы, одновременно обеспечивая голове должную поддержку.
Форма
Купить подушку Киев и другие города Украины предлагают самых разных форм, но стандартными являются квадратные и прямоугольные модели. На них можно спать в любой позе, расслабившись.
В последнее время начали набирать большую популярность небольшие декоративные эргономичные подушки-«думки», в которых предусмотрена выемка в области затылка и специальный валик, находящийся в районе шеи. Они хорошо подойдут людям, у которых наблюдаются расстройства опорно-двигательной системы.
Размеры
Поскольку каждый человек отличается от прочих, существуют самые различные размеры подушек. Производители стараются угодить каждому покупателю, для которых подобный подход является прекрасной возможностью найти идеальный для себя аксессуар.
Важно: приобретая нестандартную по размеру подушку для сна, следует помнить, что и наволочки придется искать нестандартные, а то и вовсе делать их под заказ.
Чаще всего можно встретить размеры от тридцать на сорок сантиметров (детская модель) до пятидесяти на семьдесят сантиметров. Обычно таких размеров хватает для оптимальной поддержки во время сна головы и шеи.
Внимательно отнеситесь к тому, какой высоты выбранная вами подушка. Минимально допустимой высотой, при которой анатомическая подушка будет способствовать расслаблению мышц, составляет от пяти до девяти сантиметров. Если у человека широкие плечи, ему стоит покупать модели высотой четырнадцать — семнадцать сантиметров. Более крупные модели подойдут только людям с затруднениями дыхания и болезнями дыхательных путей.